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還元水の身体への効果について

還元水を知ったのは、岩盤浴でした。
どんなものかわからず飲んでいましたが、岩盤浴に入ると汗をかくだけでなく、体調もよくなっているのに気づきました。
当然汗を出すので、デトックスで体調がよくなっているかもしれませんが。
調べると身体にとってかなり良いものであることに気づかされました。
岩盤浴でも記載がありましたが、一般的に知られている効果は、身体を酸化させ老化を促す活性酸素をなくすことです。
私は、パニック症候群、自律神経失調症、月経前症候群などを患っており、効果を期待して毎日飲んでいます。
すると、汗もかきやすくなり、老廃物が出やすい身体になったこと、気分が落ち着いてイライラすることも少なくなった、普段の食生活も規則正しい時間でないと身体が受け付けなくなり、前はたまに食べたくなっていたファストフードは、食べると拒絶するようになりました。
まるで身体がいいもの以外は受け付けなくなったように感じます。
何よりもお肌の調子が良くなり、前は生理前は大荒れだったお肌が、透明感が増したように見えます。
女性にとっては嬉しいことです。
一石何鳥あるのか、その効果には目が離せない。
現代人はただ毎日過ごしているだけでも、かなりのストレスを抱えていると思います。
ストレスから身体と心のバランスが崩れてしますのも仕方ない環境なのかもしれません。
なんとなく見ているテレビ、電化製品などは、便利ではありますが、確実に電磁波を出しています。
体調が悪く弱っているときは、いつもより電磁波からの影響で頭痛がしたり、吐き気がしたりで普通に生活するのも大変菜だと気づきました。
人間は病気をするといろんなことに気づけるようになるようです。
人間関係もかなりのストレスがあります。
そんな世の中でできるだけ身体には、負荷を掛けないものを取り入れたいものです。
コンビニのお弁当などは添加物がたくさんはいっているものは、すぐにガスがお腹に溜まり、便秘の元になるようで、お腹が膨れて圧迫感で気持ちが悪くなります。
元々食べなければいいのでしょうが、どうしても食べないといけない場合があったら、還元水の出番です。
飲んだらトイレに行きたくなり、意外とあっさり出てしまいました。
厚生労働省が認めている効果にも、内臓の働きを総合的に改善するようです。
身体の60~70%は水分でできていると言われてます。
その水分を補うために一日2リットルの水を飲むように言われますが、それを還元水に替えてみて体調の変化を観察してみると驚くほど効果が出ること間違いなしだと思います。
こちらのウォーターサーバーと浄水器の違いも是非ご覧ください。

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